Nedjar Mohamed نجار محمد - 🔴 تدريبات الفارتلك ------------- وهو أحد الأساليب التدريبية التي تستخدم في تدريبات العاب القوى، وأول من أستخدم هذا التدريب هو المدرب السويدي (كوستاهولمر) في بداية الثلاثينيات مسمياً
Mission accomplished for Eliud Kipchoge | Fast Running
Kipchoge on Prep for Boston, Kenyan Doping, Boston's 2:03:02 CT, etc.