ما الفرق بين الشوفان والقمح؟ وما فوائد الشوفان؟ | الطبي
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: شوفان ابيض من العلالي - 400 غرام : سوبر-ماركت
معلومة - 🔴⤵️ماهو الشوفان ⤵️🔴 يُعتبر الشوفان oats أحد أنواع الحبوب الكاملة والصحية والمغذية للجسم، حيت يحتوي الشوفان على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، وغيرها من المغذيات الهامة، ويعد الشوفان عنصرا