Tamkiin تمكين - "رحلة في الهرم … لكن من نوع آخر!" ✨ رحلة تأخذك من القاع إلى القمة ↖️ وهي كالأتي👇 1️⃣ مجموعة الحبوب، مثل: حبوب القمح الكاملة ومنتجاتها من الأرز والخبز
الدكتور ياسر منصور اختصاصي الأمراض الجلدية والتجميل والليزر - وصلنا اليوم الى اخر مجموعة من الهرم الغذائي للطفل وهي مجموعة الدهون والسكريات. منها الحلويات، مشروبات محلاة وغيرها هذه المجموعة غير موصى بها
منظمة الصحة العالمية | المكتب الإقليمي لشرق المتوسط | Reduce fat, salt and sugar intake | Nutrition site